da Inspira
Maggio 17, 2006 in il Traspiratore da Redazione
Inspira, Espira Fuuuu!!
Inspira, Espira Fuuuuu!
Occhi chiusi, gambe incrociate, braccia rilassate sulle ginocchia.
Yoga? No! Tre semplici e lunghissimi respiri per raccogliere da
ogni angolo della tua testa tutti i pensieri negativi e buttarli via con
un vigoroso soffio.
Occhi chiusi, muscoli rilassati.
Yoga? No! Tre semplici e lunghissimi respiri per raccogliere da ogni tessuto
del tuo corpo l’energia necessaria e la concentrazione per affrontare
la corsa contro l’avversario, contro il tempo, contro l’ostacolo.
Occhi sgranati e gote rigonfie.
Stai per scoppiare? No! Tre semplici e brevi respiri ritmici per raccogliere l’ultimo scampolo di
pazienza per non rispondere a chi mette a dura prova il tuo spirito di sopportazione.
Sguardo colmo di rammarico.
Vorresti piangere? No! Un semplice e lungo respiro sconsolato
per un’occasione persa.
Occhi strizzati dal dolore.
Disperata? No! Tre dolorosi respiri per mettere al mondo tuo figlio.
Occhi chiusi.
Sei morta? No! Tanti e piccoli respiri che accompagnano il tuo sonno, i tuoi sogni fino allo
stiracchiamento del mattino.
Apri la finestra: Aria.
Avresti mai pensato che Questa potesse essere veicolo di tante emozioni
della tua vita? No?! Chiudi gli occhi e respira.
di V. Tornabene
